Autogenes Training
Was ist Autogenes Training?
In diesem Entspannungskurs lernen Sie, mit Hilfe von formelhaften Vorsätzen, gedanklich positiven Einfluss auf körperliche Vorgänge zu nehmen (BSP. für die Ruheformel: "Ich bin ganz ruhig"). So wird der Körper allein durch Ihre Vorstellungskraft auf Ruhe und Entspannung trainiert. Durch regelmäßiges Entspannungstraining lösen Sie so körperliche und seelische Verspannungen.
Rubrik
Gesundheit & Wellness
Petra Durrer Yoga & Entspannung
Karbener Weg 8-10,
61184 Karben, Klein Karben
Petra Durrer Yoga & Entspannung