Hatha Yoga
Termine: 19.1. / 26.1. / 2.2. / 16.2. / 23.2. / 8.3.
90 Min. 16:00 - 17:30 Uhr
Kosten: 12€ pro Person/Termin
WICHTIG: bitte jeweils vorher Verfügbarkeit mit mir abstimmen: Tel. 0172-259 5723
Was ist Hatha Yoga und was kann mit Yoga erreicht werden?
Hatha Yoga umfasst eine Reihe von Yoga Haltungen, die deinen Körper, deine Muskeln und deinen Geist stärken und ausrichten. „Hatha“ lässt sich mit „kraftvoll“ oder auch „bewusst“ übersetzen. Dabei werden die Kanäle deines Körpers geöffnet, so dass die Energie frei fließen kann.
Eine Hatha Yogastunde ist geprägt von eher langsamen und entspannten Yoga Übungen – also eine gute Möglichkeit für Yoga Anfänger, sich mit Yoga, seinen Effekten und verschiedenen Asanas (Übungen) vertraut zu machen.
Rubrik
Sport (z.B. Fußballspiele, Fahrradtouren)
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61184 Karben, Groß Karben
Petra Durrer Yoga & Entspannung
Telefon: 0172 1722595723
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