Yoga auf dem Stuhl

Fr, 24.01.2020, 11:00 - 12:00 Uhr
Jede Woche am Freitag

Dieser Yoga-Kurs ist besonders gut für Senioren und ältere Menschen geeignet, denn hier haben Sie die Möglichkeit, sanft Ihre körperliche Beweglichkeit und die Koordination zu verbessern. Selbst Senioren mit starken körperlichen Einschränkungen gewinnen durch individuell angepasste Übungen ein Stück Lebensqualität zurück.
Die Atemtechniken fördern innere Ruhe, erhöhen die Vitalität und fördern dadurch die Lebensfreude. Entspannungstechniken helfen sowohl den Körper als auch den Geist zu entspannen, um die Veränderung im Alter mit mehr Gelassenheit begegnen zu können.

Die meisten Übungen werden auf einem Stuhl ausgeübt.

Rubrik
Seniorenveranstaltungen

Veranstaltungsort
deinRaum
Luisenthaler Str. 3,
61184 Karben, Groß Karben
Veranstalter
Petra Durrer Yoga
Kontaktdaten
Telefon: 0172 2595723
E-Mail:
Homepage: www.petradurreryoga.de
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